Untitled Document

Uimarin tulee olla paikalla 10min ennen harjoituksen alkua, kokoontuminen kellarikerroksessa sijaitsevan judosalin käytävälle. Judosalissa sisäliikunta-asu, ei kenkiä (siirryttäessä pukuhuoneesta judosaliin kannattaa kengät pitää jalassa).


Lauantain ryhmät

HUOM! Aloitus siirtynyt kahdella viikolla

Harjoitusajat: 25.8.-15.12.2018

Ei harjoituksia: 3.11., 8.12.


TEKNIIKKA 1

La klo 17.30 - 18.15 Raksila, jumppa judosali
La klo 18.30 - 19.15 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa

 

TEKNIIKKA 2

La klo 18.25 - 19.10 Raksila, jumppa judosali
La klo 19.20 - 20.05 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa

 

TEKNIIKKA 3

La klo 19.15 - 20.00 Raksila, jumppa judosali
La klo 20.10 - 20.55 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa


 

Sunnuntain ryhmät

HUOM! Aloitus siirtynyt kahdella viikolla

Harjoitusajat: 26.8.-16.12.2018

Ei harjoituksia: 4.11., 9.12.


TEKNIIKKA 4

Su klo 14.30 - 15.15 Raksila, jumppa judosali
Su klo 15.30 - 16.15 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa

 

TEKNIIKKA 5

Su klo 15.25 - 16.10 Raksila, jumppa judosali
Su klo 16.20 - 17.05 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa

 

TEKNIIKKA 6

Su klo 16.15 - 17.00 Raksila, jumppa judosali
Su klo 17.10 - 17.55 Uinti, kuntoallas

Valmentajat:

Piritta Taivassalo
Merja Miesmaa
Sanna Miesmaa


Tekniikkaryhmiin liittyvissä asioissa yhteydenotot: Ilkka Haipus | 040 773 1322 | Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.